Consejos para evitar la caída del cabello

La caída del cabello es un asunto que nos atañe a todos y todas, pero que no por esa razón debe pasarse por alto.

Hay ciertas medidas que podemos seguir para evitar la caída de nuestro cabello.

No nos será necesario seguir complejas guías, sino modificar en parte nuestros hábitos.

1. Recuerda que cabello suele caerse con cierta intensidad. Además, hay épocas del año en que lo hace en una mayor cantidad, por ese motivo solo debes comenzar a alarmarte cuando lo haga en exceso.
2. Trata se masajear tu cabello con algún tipo de aceite. Te recomendamos el aceite de coco, ya que es ideal para combatir la caída del cabello.
3. Evita peinarte con mucha frecuencia, ya que esto hace que el cabello se rompa con más facilidad.
4. Si tu cabello está mojado evita peinarte, ya que cuando se encuentra en esta condición es mucho más probable que se rompa.
5. Cuando seques tu cabello, hazlo con una toalla de microfibra y con toques que sean suaves.
6. Utiliza solo los peines que tengan cerdas naturales. Son mucho más amigables con tu cabello.
7. Controla el estrés. Recuerda que un mal estado de salud mental es una de las causas de la caída del cabello.
8. Consume la mayor cantidad de proteína que sea posible. Uno de los principales elementos que le da consistencia al cabello es la queratina. Esta se encuentra en la leche, los huevos, el pescado y la carne.
9. Evita perder peso de una manera drástica en caso de estar llevando a cabo una dieta. Este tipo de modificaciones en el cuerpo pueden propiciar la caída del cabello.
10. Se aconseja llevar el pelo siempre suelto, pues las coletas pueden provocar tirones que hacen que se caiga.
11. Hay pastillas que se distribuyen para evitar la caída del cabello y que al tiempo lo fortalecen. Puedes preguntar en farmacias, pero es recomendable que visites antes a un especialista.